Fit & Aktiv im SV Schwagstorf e.V. 1965

Ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit - Niedersachsen

Der Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheits-Angebote

im Verein,welche festgelegte Qualitätskriterien erfüllen !

„Ihr Weg zu mehr Gesundheit“

Gesundheitssport ist eine gute Investition in die Zukunft.

Die eigene Gesundheit trainieren.

Das gehört  zu unserem Fitnesspaket:

 

Montag

Dynamische Rückengymnastik

"Training für einen stabilen Rumpf "

Verspannter Schulter- und Nackenmuskulatur und Rückenschmerzen,

kann man durch gezieltes Training entgegenwirken.

Rückengymnastik und Übungen zum Aufbau der Rückenmuskulatur helfen,

Rückenschmerzen vorzubeugen.

Oft schon lassen sich mit kleinen,regelmäßigen Bewegungen

große Erfolge erzielen.

Montags 19.00 - 20.00 Uhr in der Sporthalle.(In den Ferien Trainigspause.)

Anmeldung und Info: Wilfried Hoffmann. Tel. 05473-1750.

 

Donnerstag

Allg.Gesundheitsgymnastik

" Haltungs- und Bewegungstraining "

• Gezieltes Herz - Kreislauftraining

• Funktionsgymnastik Ideal für Skifahrer

• Feldenkreis

• Gesundheitsorientiertes Muskelaufbautraining

• Relaxen

Wann :                  Donnerstags 19.30-21.00 Uhr.(In den Ferien Trainingspause.)

Wo :                     Turnhalle Schwagstorf

Anmeldung und Info:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Handy: 01717771680

Interessierte sind immer wilkommen!

(In den Feriern ist Trainingspause.)

Wir freuen uns auf Dich !!!

 

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